jak się

Niestety ja mialem to samo, dlatego przerzucam sie na PH W aptece nic procz ziolek ktore gxxx daja nie mozna bez recepty kupic. Zeby bylo ciekawiej dodam ze miesiac po zakonczeniu cyklu dalej mialem roz***ane cisnienie. Nie powiem co moj lekarz powiedzial jak pewnego dnia zobaczyl 200 hehe

fajny sprzet brał bym to, mozna sobie zrobic brameczke jak by sie mnialo 2 takie :D

[...] otręby pszenne, rodzynki (dla urozmaicenia) W diecie musisz pamiętać o warzywach, dodawaj je wszędzie z wyjątkiem przed/po treningu. Odnośnie treningu, nie ćwicz tak jak to robiłeś dotychczas. Możesz się przetrenować (za często trenujesz jedną partie mięśni), popatrz w atlas kulturystyczny (kulturystyka.pl/atlas) i popatrz jakie ćwiczenia [...]

A mam śmieszne pytanie jak rozpoznać że już zrobiła się z tej kreatyny bez skuteczna kreatynina

Zastanów się, czy pozycja na której grasz jest dla Ciebie odpowiednia. Ja miałem taki problem, jak trener wystawiał mnie w środku pola, nie wiem zupełnie dlaczego byłem spięty. Gdy zacząłem grać na skrzydle albo w ataku, to problem minął.

Czyli poniekąd tak jak myślałem, dorzuć jakies dobre wegle jeszcze i powinno byc lepiej;-) btw gdyby odpukac to nie pomoglo to wybral bym sie do lekarza Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-12-03 02:36:39

[...] i na 15. masę rób w kuchni bo to od diety zelzy postęp masowy. mozesz wziąc fbw 15 10 5 wodyna i masz wszystkie zakresy powtórzeń i tea masa i siła pójdzie albo sama siła jak spierniczysz MICHE!!! STAŁY CIĘŻAR REGRESJA PROGRESJA RAMPA to jest juz kwestia doboru tj musisz wiedziec po co ci to i co to da ci a: 1 jeśli nie wstaiłeś ankiety (czyt [...]

tak aczkolwiek trzeba obrać na początek jakąs metodę i chodzi mi o najodpowiedniejszą. może po prostu jedne są bardziej skuteczne od innych. manipulowanie jak najbardziej z tym że już dla pobudzenia "znudzonych" jednostajnym treningiem mięśni. zastanawiam się nad metodą 3 x 15 z progresją z tym że przynajmniej z założenia nie jest to tryb na masę [...]

[...] up more creatine than the leg that is not peddling. (hint: take you creatine before you train)" to mi sie podoba:) czyli rozwiales moje watpliwosci i jednak bede bral tak jak zamierzalem czyli 1 dawke z rana przed sniadaniem i druga 30 minut przed treningiem... Dzieki i sog:) <<<Champions are Made Not Born>>>

Wiem ale nie jest zle poprawie je potem i dam inne lepszej jakosci jak tylko bede mial - w razie czego jakbyscie nie wiedzieli to ja bije :) znaczy sie mam niebieski pasek :D - poprawie potem to zdjecie w photoshopie

Wiem od kolegów,że poziom walk w kumite - 870 kg był starszny ludzie motali sie po macie jak szaleńcy z wariatkowa.Najlepiej wychodziły im kopnięcia w jaja ,których było najwięcej na macie !!! . Co do sędziowania to panowie z warszawy nie mieli zielonego pojęcia faworyzując swoich z klubu !!!. Takie już chyba waszawskie zboczenie.

a i zapomnialem Olamas wiem ze twoj ostatni komentarz tyczyl sie najprawdopodobniej mojej osoby ale nie wazne jak wazne ze wygralem ta walke chyba nie? Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

wszyscy powinni czekac do 18 roku zycia .... !!! tak jak bvyło ...!!! "Najpierw pozywane są kompanie tytoniowe za to, że ludzie zachorowali na raka płuc; Pózniej bary szybkiej obsługi za otyłość; Myślę, że mogę pozwać Budweiser'a za wszystkie te brzydkie kobiety, z którymi się przespałem." "Nasze codzienne życie jest nieustanna [...]

Zara ktos napisze ze wogule przyjechaly same dresy z kijami, mlotami , siekierami i wogule , i ze bili sie 1 na 1 bo smieszniej :) kazdy walczy jak umie a niektorzy walczyli tam chociaz nie umieja

[...] to sie jeszcze nie zna , to machną ręką ja ze swej strony skoro zależy ci na masie i na sile to polecał bym ci taki przedział : 10-4 powtórzeń ,czyli serie 10-8-6-4 , tak jak pisałeś 10 ruchów , dokładasz , 8 ruchów itd. 10 i 8 powtórzeń to na masę akcent a 6 i 4 wchodzi już na siłę i tyle powinno ci wystarczyć , a jesli to wciąż nie będzie to [...]

jasne. chodzi o to ze bialka w odzywkach moga byc wytwarzane m.in. na bazie zelatyny. jak pewnie sie domyslasz chodzi o BSE/CJD (chorobe Creutzfelda-Jacoba). a ameryka polnocna jest wolna od BSE. pomyslalem ze dorzucenie paru zlotych jest warte swietego spokoju :) pozdro

dobra, dzieki za pomoc duzo sie od was dowiedzialem. kazdy moze robic to co chce a jak macie inne zdanie to wasz problem. to ze zjem taka albo inna odzywke nic nie zmieni z waszego pktu widzenia wiec nie rozumiem czemu taka wasza reakcja. zreszta niewazne. jakby ktos zmienil zdanie i mial cos ciekawego dla mnie to czekam na odpowiedzi. nara

powiem Ci szczerze ze nie napotkalem sie do tej pory w usa na mega masa 2000. poprostu nie szukalem. wiem jest 4000 bo ostatnio komus kupowalem i kosztuje ok 30-35$ za duzy karton. jesli chcesz wiedziec cos wiecej o tych odrzywkach to przy okazji jak bede w sklepie moge zapytac.

Pamiętam jak Pitt robił test z tym suplem to pisał że na teningu strasznie się po tym pocił i efekty były więc na ciebie też powinno zadziałać,pozdrawiam

bedzie szal jak zaczynasz cwiczyc to przy dobrej diecie i tym co kupiles, bedzie dobrze tylko sie nie opierniczaj na silce i jedz porzadnie powodzenia